【初級】セルフケア・メイクラブ講座

女性のためのセルフケア＋セルフメイクラブ初級プログラムです。

徹底したセルフケアを行い、ご自身の体という器を最適な状態にします。
さらに、自分を丁寧に扱い、自分を知り、自分を愛すること＝自分の心身とつながる
＝自分とのメイクラブを学び、自ら体感していただきます。

★ ７回コース　130,000円

自分の体や心の健康は、「自分」に責任があります。
誰かに変えてもらおうという思いを持っていたら何も変わりません。
まず自分の体に徹底して向き合い、お伝えするセルフケア法で
自分の体は自分で整えられるということを実感していただきます。

女性器ケアで女性としての潤いを保ち、
ローズの膣ケアオイルを使ってのケアをお伝えします。
（料金に膣ケアオイルも含まれます）

また、セルフチネイザンで内臓・腸内環境を整え、徹底したセルフケアを行います。体を整えることは心を整えることに繋がります。
どちらもケアできて毎日継続できる方法を一緒に実践しながらお伝えしていきます。ここまでやると、自己受容が100%できるようになります。

そして自分で自分の体を整えた状態で、自分の体や官能性と繋がるためのセルフメイクラブ講座で自分自身で最高の自神（女神）を育成して行きます。

※セッション内での内容は他に漏らすことはありません。秘密厳守しますので、ご安心ください。（もし匿名でブログ等にご紹介したい場合は、別途ご依頼いたします）

［講座内容］

【1】「意識設定・アロマ講座」（90分オンライン）
・人生の振り返り、自己意識を設定する
・植物との接点を持つ／WOTE精油・精油の選び方について
・抽出部位別精油の特徴、肉体・精神・スピリットへの処方

【2】「お股ケア・膣ケア講座」（90分オンライン）
・生殖器周りのケアの仕方について
・女性性や官能性を高める精油について
・膣ケアオイルについて（ローズの高品質膣ケアオイル付き）

【3】「セルフチネイザン講座１」（90分オンライン）
・チネイザンとは
・内臓全体のケア
・消化促進を促すためのセルフケア

【4】「セルフチネイザン講座２」（90分オンライン）
・感情のケア
・内笑瞑想

【5】「セルフチネイザン講座３」（90分オンライン）
・デトックスケア
・感情変換のエクササイズ

【6】「セルフメイクラブ講座」（90分オンライン）
・自分の身体と向き合い方、愛し方を知る
・自分に眠っている性感を刺激する方法を知る
・自分の体の感覚／感じ方／感度を自ら体感する
・呼吸法／マスターベーションについて

【7】「アフターフォロー」（60分オンライン）
・セルフケア／メイクラブ講座の復習
・自分自身の意識や体にどんな変化があったのかシェア会