AFP(アート・オブ・フェミニン・プレゼンス)は、女性の魅力開花のために日常生活に根付いて行うことができるワークであり、
女性が「自分らしい魅力」や「自分の存在感」を極めて輝いて生きていくための44のエクササイズ(プラクティス)から成り立っています。
自分の内面の意識と肉体にフォーカスしながら、沸き起こる様々な感覚を探求し、自分を知り、超えていきます。
女性であるということの喜び、そしてありのままの自然な自分にくつろぎながら、気持ち良さと喜びを探求していきます。
女性性意識の源は「子宮」であり、
子宮が持つ無限のパワーや創造性を活性化する練習を行なっていきます。
意識のヨガとも言われており、毎日の生活やお仕事の現場でもすぐに活用できます。