セラピストのつぶやき

バカを認める?

今日は花祭り。春。

心がゆらゆらして、
何かが大きく動き始める前の大事な時期なんだなーと
毎日感じております。

そんな時、
久々にナリ心理学のブログ読んで、
チクチクと心が刺激されている。

最初はモヤモヤ感満載で読み進めていたんだけれど、
「バカを認める」という内容を見て、
あぁそうだなぁと納得。
まだまだだなぁと反省中。

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人をバカにするのを辞める方法は、
「自分が自分のバカを認めること」である。

「バカを認める」とは。
この世界には、
自分の知らないことがたくさんあるし、
自分にはわからないことがたくさんあるし、
自分の想像が正しいなんてわからないし。
未だに自分には気づけてないことが沢山ある。
自分の知ってることなど、
チリみたいなもんで、それが全てなわけない。
それに、自分だって間違えるし、これからも間違え続ける。
できないことだって、わからないことだって無限にある。
これからも失敗し続ける。でもそれが人間じゃん。
と、はっきりと理解することである。

自分が人をバカにしていると、
自分は、人が人をバカにする世界に住むことになる。

この世界のルールは、バカにされないようにすること。
バカにされない方法は2つ。
がんばるか。
差し出されたものを選ぶだけか。

どちらの未来でも不満は溜まり続ける。
どちらもおすすめしない。

自分のバカさを認めると、他人をバカにしなくなる。
人が人をバカにする世界から抜け出せる。
抜け出した先には、「大きな自由」が待ってる。

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小さい時からこれを長年やってきたなぁと
しみじみ思うのと同時に、
私にもまだまだこの名残があることを認識させられ、
今降参しているところです。。。

私はまだまだ未熟。
今できることをやっているだけ。
全然準備できていないし、
全然完璧じゃないし、
整ってない日もたくさんある。

でも、今やりたいこと、できることをやっている。
ただそれだけでいいや。

それだけでも
日々小さな幸せがたくさんあって、
日々の自分の成長が感じられて、
これからの未来をたくさん想像できる時間がある。

そういう時こそ、少しゆったりした時間を持とうと
昨晩は簡単な塩麹を仕込みました。

米麹を手でほぐして、
そこに海塩を入れて、
水を入れて混ぜ合わせる。
あとは低温調理のスイッチオン!簡単!

今夜は塩麹でお魚焼こうかな。
小さな幸せに毎日浸ろう。

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