セラピストのつぶやき

自分に慈悲を

明日は夏至、
明後日は満月。

その影響なのか、
体全体にいろんなエネルギーがのしかかってくるような
ちょっと重いエネルギーを
昨日から感じています。

何が重いのか詳細については特に考えず、
今日はどんなことを意識して過ごしたらいいかなーと
トートタロットを引いてみると、
とても腑に落ちた。

慈悲のカード。

慈悲というのは
人に向けることの方が一般的だけれど、
これはどう考えても「自分への慈悲」が大事だと言っている。

今、体調が悪かったり、
心がずしんとしている場合は、
自分に慈悲を与えよう、スペースを与えよう。

私自身は今日から滋賀県滞在ですが、
無理をして作業するのではなく、
自分へのスペースをとりながらゆっくり過ごしてきますおねがい

そんな私は
昨日一昨日と
先日のベリーダンスの発表会の打ち上げでした!

これからも
チームNefesや銀座クラスの練習はある程度参加しますが、
横浜元町クラスは、今月で一旦お休みに入り、
ベリーダンスにかけていた時間を
少し別のことに振り向けようと思っています。

ちょっと脇に置いていた、

植物の叡智を伝えていくこと、
Wisdom of the Earthの講座やアロマの探究、
そして
実際に植物を使って蒸留を体験したり、
採れた精油や芳香蒸留水を
女性のためのケアとして使っていくこと、

ずっとやろうと思って一時停止していたことに
注力していきます。

滋賀県の家の離れも来月には完成しそうだし、
これから暑くなるものの、
試行錯誤しながら地味に実験、
部屋に篭るのもいいかもしれない爆  笑

というわけで、
それも少しずつアウトプットしていく予定です。

そんなこんなで、
2019年10月に
私から先生にお願いして立ち上げた元町クラスは
最後のレッスンを受け、
みんなで打ち上げランチ。

それが終わってから、
妙に寂しくなっている私(笑)

居心地の良い場所から離れるということは
とても寂しい。
(もちろんみんなとのご縁が切れるわけではないのだけれど、
 今まで通っていたスペースから離れることは
 なんだか心が切り離されるような感覚さえある。 )

だから、
別にまだそこにいてもいいのに、
離れるという選択をするというのは
ある程度の強い意志が必要だと感じている。

でも
その場所からは「卒業の気配」を感じているのに、
居心地の良い場所だからといってそこにい続けることには
違和感を感じる。

私は次へのチャレンジがしたい。

だから
えいっ!っと気合を入れて居心地良いスペースを離れ、
そして
自分にとっては試練だし覚悟がいるし大変な道だけれど、
そちらに時間をかけていこうと思う。

というわけで
これから注力することは

・プロとして踊るための体作り(バレエの要素が必要だと思っている)
・自力で植物から蒸留したもので体と心のケアをしていくツールを生み出す

これをやっていこうと思います。
ということで、
今日から滋賀へ行ってきますキラキラ

あ、そうそう、
最後に、昨日の銀座クラスの打ち上げの写真も載せておこう!
(こちらは行ける限りまだ続けていく予定。)

お酒入っているので
みんなだんだん陽気になってくるラブ

あー、楽しかった❣️

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