セラピストのつぶやき

ほっと一息つく瞬間

昨日は大量に収穫した梅たちを
ご縁のある近所のコミュニティスペースに持っていってみた。

今、近くの農園さんへの支援で
近所でまとめて有機野菜を購入するグループに入っているので
その仲間たちにあげるつもりで持っていった。

ダンボールごと持っていったんだけれど(なので結構大量!)、
そのスペース全体に良い香りが漂って
それだけでみんなが笑顔になって
とても癒されていました照れ

香りの効果ってやっぱりすごいと思うラブラブ

特に天然の植物たちから放っている香りでの芳香浴って
最高のリラックス効果があるんだと思います。

忙しい日々の日常にほっと一息つきたい、
感情のが揺れ動いてちょっときつい、
睡眠が十分に取れなくてしんどい、
周りの人のエネルギーに左右されて疲れている、

そんな時には
やはり誰に対しても抵抗感なく使用できる、
柑橘系の精油がとても役に立ちます。

私は圧倒的にオレンジの精油が好き。


スタミナが欲しい時、
元気になりたい時、
今すぐに緊張を取って一安心したい時、
ダンスのレッスン後に肉体的に疲れた時、
人混みの中にいて苦しくなりそうな時、
日常の忙しさにふと気づいた時、
空気を綺麗にしたいと思った時、

そんな時に
手のひらに数滴垂らして
香りを目の前で吸い込んでから、
ハートの辺りや髪の毛にそのまま塗っています。

それだけでかなりの鎮静作用があり、
今この瞬間に戻ってくることができる。

日々の生活にほっと一息つきたいときに
ぜひ使ってみてください。
オレンジはネットストアにてご購入可能です。

この使い方が一番簡単な使用方法です。
ぜひお試しあれ〜ハート

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