セラピストのつぶやき

私を作っているもの

東京は毎日のようにゲリラ豪雨だそうですが、
こちらはあまり影響もなく、
のほほんとしています。
海が近いからかな?!

今日は宇宙から強力にパワーが注ぎ込む日って言われているけれど、
私自身は昨日もかなり強く感じたのと、
それに伴って
眠くて仕方ない症状が続いていて
夜は20時くらいからうとうとしています爆  笑

話題の映画観てきました。
インサイド・ヘッド2

昔、インサイトヘッド1を見た時、
人間の感情をこんなにも分かりやすく視覚化していることに
かなり感動して、
好きな映画の1つでした。

なので、今回も結構期待して見に行ったのですが、
レビューを見ていると賛否両論あるようですね。

今回の映画は
主人公のラリーが「思春期」を迎えて、
今までにないような厄介な感情が入り込んできた時の状況を
描いています。

私自身は今回の映画を
イライラしながら見ている時間も長かったんだけれど、
それは多分「思春期」の時の自分と同じだなと思って
何だか笑えました。

そして、
そこには必ず「葛藤」がある。

本当はこう思っているのに、違うことを言っていたり、
本当はもっと動きたいのに、体が言うことを聞かなかったり。。。

思春期って
身口意=「身体(行動)・口(言葉)・意(思考)」が一致しないことに
自分自身も気づいていながらも正すこともできず、
モヤモヤ、イライラ、自分の内側が分裂しそうで
何だかいろんなものに当たっていた気がします。

そんないろんな感情を経験している時って
自分ではどうしようもできなくて
悩んで苦しんで辛いんだけれど、
その経験の全てが今の自分全てを作ってくれている。

この映画ではそれを分かりやすく映画にしてくれたので
とても面白く、
そこに気づいた全ての感情たちが1つになった時には
勝手に涙が溢れてきました。

映画のエンドロールで流れていた、
セカオワの曲「プレゼント」にも
こんな歌詞があった。

—————————————————-
「人生」のこと
あまりにも問題ばかり起きるから
難問解決プログラムなのかと思っていたけれど

気付いたんだ
「プレゼント」みたいなものなんだって
何十年か好きに生きていい特別なプレゼント

だから楽しみにしながら
ゆっくり開けたら良いんだ
自分自身にその言葉を贈るよ
いつも忘れちゃうから

(略)

いま君のいる世界が
辛くて泣きそうでも
それさえも「プレゼント」
だったと笑える日が必ず来る

ひとりぼっちになって
気付いた
本当は大切な人がたくさん
いる
んだってことが

ひとりぼっちにさせないから
大丈夫だよ
その言葉返せるように
強くなりたい
—————————————————-

先週から今週にかけて
ものすごい勢いで感情の嵐が巻き起こっていたのだけれど、
それを全部ひっくるめて
ギフトだと思える。今なら。

そして感情の波を外側に出してみたとき、
その感情を人に伝えてみたとき、
本心から伝えたものであれば、
それはいい形できちんと伝わるんだってこと、
実感しています。

本音ってなかなか人に伝えるのが難しい時もあるけれど、
それを隠して我慢していると
変なところに歪みが出てきて
結果、自分の想定外の嫌な展開になってしまうこともある。

だからこそ、

自分は本当はどんなこと感じているの?
自分の本心はどこにあるの?
自分は何を伝えたいの?

そこに正直に生きること、忘れないようにしたいと思います!

今日は
素晴らしいパワーがたくさん降り注いでくる日。

胸を開いて
空を見上げて
オープンハートで過ごしましょーラブ

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