ここ数日の自分の内面を振り返ると、
ちょっといつもと違う感じがしていて。
体と心の状態がかなり揺れ動いている様子。

でもそんな時、ある記事を見て
今は冬の土用であることを忘れていた！
１月１７日〜２月２日の１７日間かな？

それはジャングルママさんのブログ。
なんだかすごく救われたので、こちらでもシェアさせてもらおうと思います。

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季節ごとに年４回ある土用の中でも、
冬土用は最も厳しい土用と言われています。
寒さ、という意味でも厳しいですし、
１年の始まりの季節である「春」を迎える前の大調整の土用ですから、
致し方ありません。

暦の上ではもうすぐ立春でも、実際の外は冬の真っ只中。
寒いこの時期は体調を崩しやすい時ですよね。
暗く寒いため、気持ちも落ち込みがちになります。
身体の不安定さのみならず、
心がグラグラと揺れることも多々あることでしょう。

土用のポイントは、なんと言っても
「思いっきりメンテナンス」すること。

土用は予定はゆったりめにして、無理をせず、
片付けや体のメンテなどに精を出し、
次の季節は　断捨離や模様替えをする。
特に冬土用は、春から始まる１年への準備なので、
いつもの土用よりもさらにしっかりと調整を意識するようにしましょう。

今年２０２１年の冬土用の特徴は、
１月１４日から始まっている「１０天体順行期間」と、
バッチリかぶっているということ。
この期間は、宇宙の追い風が吹き、物事がスムーズに進みます。
宇宙が追い風で私達の背中を押しまくってくれるお得な期間なのです。

一方、土用は、物事の進行が渋る、体調を崩すなど、
なにかと調整が必要になる期間。

こんな今年の冬土用の選択肢は、１択です！！

滞っていた物事や、調整が必要なことを、爆発的に片付けてしまう！！

ということ♪

土用は体調を崩しやすいので、
まずは思いっきり体調管理、調整をしていきましょう。
ここぞとばかり、ストレッチやマッサージを念入りにしたり、
長めにウォーキングをする習慣をつけたり、ゆっくり塩風呂に入ったり、
丁寧に身体に良い軽めのご飯を作ったりしましょう。
風を感じる場所に散歩に行き、身体にもココロにも風をいれるのも、
この風の時代の始まりにはとてもオススメです。

そして、体調が良い元気な時には。

気合いを入れないと出来なかったような調整を思いっきりやるのに、
今年の土用ほどふさわしい期間はありません。
動かせなかったプロジェクトに風を入れていくのも、
素晴らしいこの冬土用の使い方です。

人生で滞っていた部位に、土用の「揺れ」で風を入れて、
爽やかに２月３日の立春を迎えたいものですね。

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そう、今は調整期間。
体に不調が起きたり、心が沈んだりすることが起きる可能性は十分にある。

それは宇宙の流れに乗っている証拠かもしれないし、
自分を大事にするためにそういう期間が設定されているのかもしれない。

どちらにしても
自分を丁寧に扱って、自分を愛する大事な期間なんですね。

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私は１回目を担当しますが、
この動画もやはり緊張していて表情が硬いですね（笑）
でも楽しみです。

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