セラピストのつぶやき

アロマ関連

  1. 何が癒しになるのか？
  2. 頭ではなく体が覚えている記憶
  3. 心の奥の奥で縮こまっている感情
  4. 目の前のことを地道にやる
  5. 心身を整える時間を強制的に作る
  6. 知識や思考より何よりも体感が大事
  7. 意識付けに色の効果を使う
  8. 身体反応が出た後を大切に
  9. 出所を知るのって大事
  10. 日常の不調をなくしていこう
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