今日のお昼過ぎに、乙女座新月を迎えます。
ここから調整に入っていくのでしょうか。。

このところ、
日本だけでなく世界でも雨の量が多すぎますね。
この地球に潤いと恵みをもたらしてくれる雨も、
こんなに続くと、
心の奥で不安感や落ち着かなさを感じることもあると思います。

そして太陽がない時間が多すぎると、
私たちの心も、知らないうちに重さを溜め込んでいます。

今日の乙女座新月は、
そんな溜まった重さを整理して手放していくタイミング。

不安とは
「整理できていないもの」「言葉にできていないもの」が
心の中に漂っているときに生まれるもの。

今日は少し立ち止まって、
心の中にある小さなモヤモヤや不安を見てみるのがおすすめ。

何が気になっているのか？
どこに不安感を感じるのか？

それは
自分で変えられるものなのか？
自分では変えられないものなのか？

不安こそ、「小さく分けて」みてみます。

この「小さく分けて」「整える」行為が
心の中の不安感や懸念を手放す助けになります。
すべてを一度に解決しようとする必要はなく、
小さな丁寧な一歩を大切にしていくと必ず晴れ間がやってきます。

小さく分けて考える
「悩む時間」と「無駄な頑張り」を80％減らす分解思考
菅原 健一 (著)

こちらはビジネス書ですが、
結構いろんな分野にも参考になると思います。

分解して考えれば解像度が上がり、
問題点を明確にしたり、
本当に必要な課題を見つけたりすることができる。

よくわからな不安感や不足感を増強させてしまうのは
物事を複雑化しているから。

本当は物事ってシンプル。
頭の中だけで考えているとなぜか勝手に複雑化されていく。
それを細かく分解するために、できること、
それは

書いてみる
話してみる
体を動かしてみる
自然の中に行ってみる

それこそ、本当にシンプルなこと。

書いたり話したりすることは
複雑化したものの解像度を上げてくれる。

体を動かしたり、自然に触れてみると、
脳がクリアになって
思考がシンプルになっていく。

日々の生活に疲れが溜まりやすい方、
幸せを感じる時間もあるけれど満たされ感が少ないと感じる方、
自分はこのままでいいのだろうか、と悩むことがある方、
周りを見ることで焦ってどうしたらいいか分からなくなっている方、

もしそんな状況にあるなら、
瞬時にそこから解放できるツールを持っていると
本当に重宝します。

それが精油です。

役立つ生活密着アイテムとして
精油を取り入れる知恵を持つ。

なんとなくモヤっとしていた生活が
クリアになっていきます。

そのツールの使い方だけでなく、
どんな時にどんな風に役に立つのか、
さらには
自分のコアはどこにあるのか、
本来の自分の生き方ってどんなだろう？

Wisdom of the Earthメディシナルアロマセラピスト認定講座では
アロマの背景・基本事項や使用方法と特徴をお伝えしつつ、
人生のコアを一緒に感じてもらう時間です。

リアル開催予定だった屋敷が
工事期間に被ってしまいそうなので、
今月来月ともに「オンライン開催」にいたします。

１名様から開催できますので、お気軽に！

・9月開催：9/24(木)、25(金)、28(月)　9:30〜15:30
・10月開催　：10/5(月)、7(水)、14(水) 9:30〜15:30

対話をしながら進めていきますので、
個人セッションのような時間も多くあります。

もし違和感や滞りを感じているところがあるなら、
今、スムーズにしていきましょう

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Wisdom of the Earthのマスターティーチャー：シンシア来日イベント

・詳細サイト：https://wotejapantour.my.canva.site/2026
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