このところずっと気になっていて
引っかかっていたことが
ベッドシーツのこと。

ベッドに引っ掛けるベッドシーツを麻に変えてから
とても心地よく眠れるんだけれど、
何かがいつも引っ掛かると思っていた時、
こんまりさんがインスタで書かれていたことを見て、
これだ！と思った！

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今あるモノだけで
最大限に素敵な睡眠時間を送れないだろうか。

そんな発想から思い立ったのが、
「毎日枕カバーとシーツを洗うこと」

今では長年の習慣となっているのですが、
こんな面倒なことが習慣になったのは、
気持ち良さが格別でウルトラ級だったから。

毎晩洗い立てのシーツで眠りつづけると、
朝起きたときに、
「昨日一日で自分にツイた余計なモヤモヤ」
がシーツに落ちているのが、
目に見えるようにわかります。

もちろんその分、体はスッキリさっぱり。

ひと晩眠ることは、
細胞ごと新しい自分に生まれ変わるようなもの。

そのことが実感できると、
毎日お風呂に入ったり歯を磨いたりするのと同じような感覚で
シーツも新しくしたくなるのです。

（『毎日がときめく片づけの魔法』より抜粋）
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ひゃー！これこれ！
布団にかけシーツだと毎日洗う気になるんだけれど、
ベッドにかけるシーツは大掛かりなので
毎日洗うのは大変。。。
なので、億劫になっていた。。。

でもこれを読んだら、
洗わずにはいられなくなり、
昨日の朝、速攻お洗濯！

うちは乾燥機を使わないので、
お天気じゃないとお洗濯はできない。
雨の日のことも考えて、
もう２セットくらい購入しようと考え始めたら
急にワクワクしてきた！

昨日の午後、
洗濯物を取り込んでから
海に遊びにきていたお友達を迎えに行ったら、
めちゃくちゃ晴れ間が出ていたんだけれど、、、

その後、すぐに雨が降り出した！

朝から午後まではシーツも枕カバーも洗えて
お布団も干せて
お天気も最適なタイミングだった！
ラッキー！

購入したベッドシーツが届いたら、
こんまりさんがされている習慣を私も継続したい。

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以前の職場では
月〜金まで同じような時間が流れていて
その日１日何をしたかなんて、全然覚えていなくて、
月日が滝のように流れて行ってしまったけれど、
今の仕事を始めてからは、
毎日が全く違うので、
自分がどのように変化しているのか感じやすくなった。

毎日が生まれ変わっているという意識の元で動いてみると、
その日１日、自分がどんな風に生きるのか、
その日１日の中で私は何を感じるのか、
そこにとてもフォーカスするようになる。

自分の人生ストーリーを
自ら監督であるかのように俯瞰して見ていることも多い。

自分の感覚、自分の成長、
それが毎日感じられたら、
自分の真の方向性やありたい姿がどんどん明確になってくるはず。

毎日が生まれ変わり！！

そんなことをちょっと意識してみよう！