セラピストのつぶやき

ボディワーク・セルフケア

  1. 体に圧をかける
  2. 脳疲労を取り除く
  3. 体を知り、大切にする
  4. 自分の意識状態
  5. 鼻にフォーカス
  6. 体に意識を向ける
  7. 感覚を取り戻そう
  8. 水の記憶
  9. アースを取る
  10. 自分の身体を知る
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